2008年08月23日

「おいしく食べて元気になろう!!」

1回目 8月 23日(土)3:00〜4:30
講師:管理栄養士 瀧澤 侯衣先生                バランスガイド・主食について



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今回はまず栄養士さんから「バランスガイド・主食」についてのお話があり、その後今自分がどのような食事をしているのかやこれからどうすればいいのかなどについて、みんなでわいわいと楽しく語り合いました。その様子を少し紹介したいと思います。

 
       「今どのように食事してますか?」「気づいたことはありますか?」「明日からできそうなことはありますか?」

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posted by マーレ at 23:31| Comment(0) | 2008年活動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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